Ingredientes 4 Huevos 2 Cdas de sopa mostaza 200 Grs guisantes cocidas 50 Ml nata 20 Grs) Manteca 40 Grs Queso parmesano 200 Grs Cebolla de verdeo 200 Grs Jamón cocido 4 Tostadas de pan Perejil picado Sal y Pimienta Aceite de … [Leer más...]
Dieta de los Puntos una dieta apta para la lactancia
La Dieta de los Puntos, ¿una dieta apta para la lactancia? La dieta por puntos se basa en asignar a cada alimento un número de puntos determinado, en función de su aportación calórica y la cantidad de calorías que contiene. Para bajar de peso, hay que consumir aproximadamente … [Leer más...]
Respirar!
Mar Mediterráneo. Rodearse de cielo azul, caprichoso viento, sol, arena y mar…para Respirar! Respirar. De todas las mentiras que se oyen, que no se digieren, que se escapan entre las manos como la arena. Huir de los desencantos, y dejarlos bien lejos. Y no … [Leer más...]
Quiché de calabaza, maíz y nata
Ingredientes Masa: 250 grs harina de fuerza 2 cditas polvo de hornear 1 cdita sal 150 grs mantequilla a punto pomada 70 cc agua fría o leche Relleno del quiché: 1/2 de calabaza 1 lata de maíz 1/2 cebolla de verdeo sal y pimienta a gusto 150 cc de … [Leer más...]
Show de wraps dietéticos
Si te preguntas que son las wraps, son rollos de tortillas mexicanas envueltas con rellenos a tu gusto. En este caso, quiero proponerte unas wraps para las que comemos sano y queremos que sean dietéticos, y no, que se nos aumente las calorías y por ende engordar. Inclusive hasta … [Leer más...]